פורום לב וכולסטרול

- אני כבן 50 לא נוטל תרופות.

- שינויים התנהגותיים / תזונתיים שהנהגתי לאחר מדידת 2004 :

* צריכת שמן זית ואגוזי מלך - כחלק מדיאטת השמנה בהוראת דיאטנית מוסמכת (העלתי 1.5 ק"ג בשלושה חודשים)

* שתיית כוס קקאו וכוס תה ירוק - אנטי מחמצנים מוכחים IN VITRO.

* נטילת ויטמן E בשעור של 175 מ"ג ליום

* שתיית 100 מל"ל של יין אדום ביום.

* הליכה נמרצת של 3/4 שעה ביום 2-3 פעמים בשבוע.

והשאלה:

מדוע לדעתך ה HDL ירד?

נכון, גם הLDL ירד וזה טוב, אבל אולי המצב הקודם היה יותר טוב?

האם יתכן שהויטמין E הוא האשם (המחקר הזה עם ה HDL2)?

תודה על תשובתך