שלום אסף.
ה HDL אכן נמוך. העלאתו תתאפשר עם פעילות גופנית, הפסקת עישון (אם אתה מעשן).
ניתן גם ליטול תוספת של אומגה שלוש ולשתות כוסית יין אדום יבש מדי יום.
בהצלחה,
ד"ר אוורבוך