שלום ליאור.
הטריגליצרידים הינם חלק משומני הדם - חומצות שומן המהוות חלק מהכולסטרול הכללי.
ברמות כמו שלך הערך מושפע בעיקר ממזונות עשירי פחמימות, שומנים רווים וסוכרים.
דיאטה הולמת הינה הצעד הראשון בכיוון נירמול הערכים.
בברכה,
ד"ר אוורבוך