פורום לב וכולסטרול

שלום שולה.

שמני אומגה שלוש הינם שמנים המצוים בעיקר בשומן של דגי הים הצפוני. כמות גדולה שלהם במזון מטה את חילוף החומרים של שומני הדם לכיוון של העלאת ה HDL - הכולסטרול הטוב.

לאור העובדה כי יש צורך בכמויות גדולות של שומן דגים על מנת להפיק מנה אפקטיבית של אומגה 3 ישנם תכשירים המיוצרים באופן מסחרי.

בכל בית מרקחת ניתן למצוא תכשירי אומגה שלוש, אך יש לשים לב לכמות השמן עצמו בכל כמוסה (היות ויש בה מרכיבים שונים נוספים). אם מחליטים לקחת תוסף מעין זה חשוב לראות שמגיעים למינונים של כ 1500-2000 מק"ג ליום (לרוב - 2-3 כמוסות).

חלק מהתכשירים מצויים בהנחות מסויימות בקופות החולים.

בברכה,

ד"ר אוורבוך