פורום לב וכולסטרול

שלום

אני בן 33 בעל עבר משפחתי של כולסטרול גבוה. אבא,אחי ואחותי.

לאחרונה בבדיקה שעברתי

כולסטרול רע 288

כולסטרול טוב 63

טריגליצרידים 77

אני לא מעוניין לקחת תרופות כימיות

האם יש דרך להוריד את הכולסטרול הרע עם תזונה ותוספים?

תודה

דוד