פורום לב וכולסטרול

שלום,בבדיקות כלליות שערכתי נמצא רמת טריגליצידים 206,הבנתי שזה גבוה מאוד,האם תוכל לייעץ מה עליי לעשות על מנת להפחית זאת?

כמו כן אילו מזונות עליי לאכול אם נמצא כי ה B 12 שלי נמוך?

מה משמעות ה T3-TOTAL 6.80

FREE T4 29.20

TSH 0.03

תודה מראש