פורום לב וכולסטרול

שלום וברכה!

שמי מיכל ואני בת 26, ללא בעיות בריאותיות מיוחדות..

לאחרונה עשיתי בדיקות דם עקב חולשה וכאב עצמות (מפחד שאולי חסר לי בי 12 כי איניני אוכלת עוף ובשר)

ולהפתעתי גילתי שיש לי כולסטרול גבוה (276)

ו- ldl 165

מה שמפתיע הוא שאני בתת משקל (הגובה שלי מטר שבעים כמעט ואני שוקלת 54 ק"ג)

זה לא תורשתי- -אף אחד במשפחה שלי לא סבל מכולסטרול

השאלה שלי , ממה זה יכול לנבוע

והאם לגלולות יש קשר לעליה בכולסטרול (אני לוקחת הורמונט)

איך ניתן להוריד את רמת הכלסטרול (באופן הכי טבעי)

דבר נוסף , התעמלתי עד שעשיתי את הבדיקות דם (ולא במכוון) , הפסקתי ממש לא מזמן עקב קושי פיזי, עייפות לא נורמלית וחולשה.

אשמח לקבל המלצות והסבר הגיוני לספור שלי..

בתודה

מיכל ב.