פורום לב ותזונה - ראש הפורום

הליכה

עדי(7.5.2005, 18:28)

היי

השאלה שלי היא כזאת

האם הליכה של 15 דקות עליה ו15 דקות ירידה

שוות ערך להליכה של כחצי שעה במישור, או יותר? (מבחינה קלורית כמובן)

ואת יודעת כמה קלוריות זה בערך אם משקלי הוא 57?

תודה!