שלום דנה,
את יכולה לסמוך על מה שכתוב בעלון. נשמע שהתחלת ביום הנכון שהוא היום הראשון של המחזור. הכוונה היא אכן ליום הראשון של הדימום המשמעותי. את בהחלט מוגנת תוך שבוע. לא נשמע שיש לך מה לדאוג.