הוספת הודעה פורום אמצעי מניעה - ראש הפורום

שעת נטילת גלולה בחו"ל

אורלי, עו"ס(30.10.2016, 10:51)

שלום,

אין בעיה להקדים או לאחר את השעה כל עוד זה פחות מ12 שעות. יותר חשוב שתשמרי על ההרגלים והשגרה ותיטלי מתי שאת רגילה כדי לא לשכוח. לכן תיקחי שם בשעה שאת רגילה בהתאם לשעון המקומי, לא יקרה כלום אם תחרגי חד פעמית בכמה שעות ואז תמשיכי שם בשעה קבועה.

נסיעה טובה!

בברכה,
דינה
יועצת לדעת – לבחור נכון