פורום פגים וילודים

שלום

לאור שהאי שקט בזמן שינה מתרחש בשעות היום, ובלילה קיימת שינה תקינה וממושכת, יש להניח שאין מצב "מחלתי" שעומד מאחורי התופעה ( כגון צרבת ו/או העלאת גרה וכו')

באם בזמן שהאי שקט מופיע את משוכנעת שאין רעב, חיתוליה נקיים, ואין סיבה בסביבה כגון חום או קור העלולים לגרום לה למצב, יש להתרכז בהקניית הרגל שינה שטרם הצליחה להפנימו באור יום וכן הצליחה בלילה ( וב"ה שזה לא הפוך )

כמו שכתבתי בעבר אין לי טריקים אלא בסבלנות להתמיד וזה יבוא.

בברכה,