פורום דליפת/בריחת שתן (נשים)

ראיתי בתוכנית טלוויזיה משקולות שונות שנועדו לעזור בחיזוק שרירי ריצפת האגן והנרתיק.

האם תירגול שכזה יעיל לטיפול במקרים של בריחת שתן קלה? והאם תרגול שכזה יכול לעזור בלידה.

איפה ניתן למצוא משקולות אלה?