שלום רב,
בהיריון שבוע 28 , הבנתי בקורס הכנה ללידה שכדאי להתאפק ולא לרוץ כל חצי שעה לשירותים מצד שני צריך לשתות כשני ליטר ביום , האם באמת כדאי להתאפק בחלק מהמקים ע"מ לא ליצור בעיה בעתיד?