פורום דליפת/בריחת שתן (נשים)

שלום,

אני כשלושה שבועות לאחר לידה רגילה ללא תפרים. בסוף הלידה המיילדת הכניסה לי קטטר ומאז הצלחתי להתרוקן עצמאית. מאז הלידה קשה לי לשלוט ביציאת השתן וכאשר הוא יוצא ואני מנסה לעצור אותו לא קורה כלום. נראה שאין לי שום שליטה בשריר. בהתחלה היתה לי צריבה במתן שתן אבל היא פסקה. לעתים אני מרגישה כאב בצד ימין של הבטן. אני מנסה לעשות תרגילים לחיזוק רצפת האגן אבל אני לא בטוחה שזה עוזר וחוששת שאולי נגרם לי נזק. האם ייתכן שנגרם לי נזק בלתי הפיך בעקבות הלידה/הקטטר? מה אוכל לעשות?

תודה