פורום אורתופדיה - מפרק הברך

שלום ד"ר,

אני בן 26, לאחר שירות קרבי ועיסוק מרובה בספורט.

חלק עיקרי מהפעילות שלי הינו ריצה למרחקים.

לפני כשבוע עליתי עלייה דרסטית במרחק הריצה, מ:7 ק"מ לכ- 12 ק"מ. לאחר הפעם הראשונה שרצתי את המרחק החדש (12) החלה לכאוב לי ברך שמאל אך לאחר יום הכאב נעלם. לאחר 3 ימים ביצעתי שוב את ריצת 12 הק"מ והכאב חזר ושוב נעלם, הפעם לאחר יומיים. כרגע מדי פעם אני מרגיש את הברך בצורה הקלה ביותר.

השאלה שלי: האם חבישת תחבושת אלסטית בזמן הפעילות הספורטיבית תפתור בעייה זו?