פורום ברכיים - ראש הפורום

בעיות ברכים

ליאור ארדיטי(31.12.2008, 12:21)
שלום אני בן 24 יש לי בעיה כבר הרבה מאוד זמן בברכים אני סובל מכאבים חזקים וקושי בהליכה ולעמוד הרבה זמן ובמיוחד ריצה עשיתי צילום ונאמר לי שיש לי בעיה בפיקות וכנראה בסחוס.
לא נאמר לי בדיוק מה לעשות או איך אפשר לשפר את המצב שלי חוץ מתרגילים שאני עושה הרבה מאוד זמן ושום דבר לא משתנה. מבקש לקבל עזרה....