פורומים חדשים
כלים שימושיים
ברך ימין
דור (5.1.2009, 14:10)רקדתי במשך 13 שנה עד לפני שנתיים וחצי.
היום אני בת 16.
לפני שנתיים במהלך חזרות להופעה רקדתי ללא חימום וקפצתי קפיצה קלה יחסית של כיפוף הברכיים וכשנחתתי ברך ימין כנראה לא עמדה במאמץ והתמוטטה. לא יכלתי ללכת שלושה ימים ואז הלכתי לאורתופד. עברתי מילום רנטגן והרופא אמר שיש לי מים בברך וחשד למתיחה של הרצועה. לא המליץ על פיזיותרפיה רק אמר שאני לא יכולה לבצע פעילות ספורטיבית למשך חודש ימים ולבוא לבדיקה אח"כ. חזרתי לבדיקה והו אמר שעדיין יש ממים אבל פחות ושזה אמרו להתנקז לבד ושאני יכולה לחזור לפעילות ספורטיבית בהדרגה.
הפציעה הייתה בחודש פברואר בשנת 2006 ובאוגוסט יצאתי לשליחות ברומניה עם המשפחה אז כרגע אני לא גרה בארץ. בסביבות חודש ינואר של שנת 2007 שוב קפצתי ושוב הברך התמוטטה (זו הרגשה של מין "קליק" כמו שעושים באצבעות רק פי 5 יותר חזק) ומאז הפעם ההיא הברך המשיכה להתמוטט כל 3 חודשים בערך גם בשנת 2008.
רציתי לדעת מה אני יכולה לעשות כי מאחר ואני לא נמצאת בארץ קשה לי לקבל טיפול רפואי. זה קורה בעיקר במהלך פעילות ספורטיבית לאחר זמן מה שלא התאמנתי או כשאני משנה כיוונים בצורה פתאומית או מהירה מדי.
אשמח לקבל חוות דעת והצעות...כי בכל פעם שזה קורה אני מושבתת לשלושה ימים וצריכה להיות עם תחבושת אלסטית. גם חשוב לי לציין שפעילות ספורטיבית אני מבצעת אך ורק עם גרב אלסטית לברך.
תודה מראש,
דור