פורומים חדשים
כלים שימושיים
כאבים בברך
אור (27.1.2009, 22:42)אני חייל בן 19, ומקפיד על תוכנית אימונים אינטנסיבית זה כבר למעלה משנה. לפני כשבוע וחצי, במהלך ריצת 11 ק"מ התחלתי להרגיש כאב דוקרני בברך. יום קודם לכן רכבתי 23 ק"מ, ושני האימונים היו עצימים מאוד. בין השאר אני גם משחק כדורסל וכדורגל שכוללים בתוכםתנועות לא בריאות.
מאז הורדתי את מינון האימונים, אך הכאב נשאר, ומתאפיין בכאב סביב הפיקה, נוקשות רבה בתנועת הברך, והתעצמות הכאב לאחר אימונים.
פניה לרופא צבאי כרוכה בהמתנה של שבועות עד למענה, ורציתי לדעת מה אני יכול לעשות כדי לטפל בבעיה, ומה יכולה להיות הסיבה לבעיה.