פורום אורתופדיה - מפרק הברך

שלום,

אני בן 30 וסובל שנים מברכיים בעייתיות

התופעה כיום מתחלקת לשתיים.

1.אם אני יורד למצב שפיפה( כיפוף מלא של הברך) בעת הקימה, הברכיים ירגישו נוקשות עד שהן משתחררו וחוזרות למצב נורמלי.

2.מדי שנה,בעיקר בחילוף עונות בין קור לחום, אני ארגיש כאב מציק שמתשתנה מפעם לפעם בין הברכיים.

לפני כשבועיים בעת משחק טניס,הרגשתי כאב חד בברך שמאל ולאחריו תחושה שאם אפעיל עוד קצת מאמץ, הברך פשוט תתפרק.

בביקור אצל אורתופד נאמר לי שצריך לחזק את שרירי הרגליים בעזרת פיזיו ובכך הסתיים העניין.נאמר לי שאין כל מניעה להמשיך בפעילות.

לאחר מס' ימים חזרתי לשחק אך שוב תוך כדי משחק וללא תנועה פתאומית- חזר אותו כאב חד באותה נקודה כשלאחריו נאלצתי להפסיק.

בנוסף לאחר יומים מנוחה באותו מצב של שפיפה, הרגשתי כאב חד ומפלח בחלק הפנימי של הברך.

הברך נפוחה מעט מאז ומרגישה נוקשה מהרגיל.

בביקור חוזר אצל אותו אורתופד נאמר לי שיש סיכוי לקרע קטנטן במיניסקוס ואמר לי לנוח 10 ימים+ לקיחת כדור בשם ארקוקסיה לשיכוך הכאב.

האם הדיאגנוזה נשמעת סבירה וזאת מבלי לצלם את הברך ולראות מה מצבה האמיתי?

מקריאה באינטרנט נראה שקרע מסוג כזה אינו מתאחה,אז כיצד ניתן לשוב לפעילות לאחר המנוחה?

חשוב לציין שסבלתי במשך שנים מעודף משקל(150 קילו) שמן הסתם לא הועילו למצב הברכיים ובשנתיים האחרונות,בעיקר בעזרת אכילה נכונה ופעילות גופנית,השלתי כ45 ) כך שעומס עדיין קיים על הברך אך פחות מבעבר.

פעילות גופנית מן הסתם מאוד חשובה לי ואני פוחד שאולי הדיאגנוזה אינה נכונה ומצבי רק יחמיר

תודה

ליאור