פורום אורתופדיה - בעיות כתף

שלום, נפצעתי בכתף שמאל בטירונות לפני שנה- במהלך עשיית שכיבות שמיכה. במהלך הטירונות ככה"נ עשיתי שכיבות שמיכה לא נכון וכן היה עומס על הכתף בגלל רצועת הנשק שהייתה תמיד עלי. במהלך שכיבתץ שמיכה אחת הרגשתי זרם של כאב חד בכתף. לא נתנו לי לראות אופא בטירונות. לאחר שבויים בקורס נתנו לי לראות אוטופד שאמר שיש לי קרע בשריר ושאני צריכה לעשות MRI. בשלב זה היו לי כאבים חזקים בצורה בלתי נסבלת- ובטירונות לא נתנו לי לנוח והייתי חייבת לבצע פעולות פיזיות קשות כרגיל.מהכאב היה לי קשה להזיז את היד והפסקתי להשתמש בה. האורטופד נתן לי מתלה שהיד עליו כארבעה חודשים,כל תזוזה הכאיבה לכתף. הMRI יצא תקין, ועברתי פיזיותרפיה באיכילוב על מנת להחזיר את כושר התנועה לכתף. לאחר כעשרה חודשים לאחר הפציעה- הכתף מסוגלת לזוז ומתפקדת אך הכאבים עזים- במיוחד בשעות פעילויות שונות, גם אם לא מאומצות במיוחד. לקחתי שתי חפיסות ארקוקסיה וזה עזר משמעותית לכאבים ועכשיו הכתף אמנם עוד כואבת מאוד אך הכאבים נעלמים מהר יותר- עד הטעות בתנועה שאני עושה שמחזירה את הכאב. יש לציין שתמיד יש נקודה אחת בכתף שכואבת תמיד וממנה הכאב מציף את הכתף. יש לציין שלפני נטילת הארקוקסיה עברתי מספר טיפולי דיקור סיני שהעלימו לחלוטין את הכאבים- אך הם חזרו בשנייה שעשיתי תנועה אחת לא נכונה. מה האבחון לדעתך? האם זו דלקת כרונית? מה עלי לעשות? הכאבים פוגעים מאוד באיכות החיים שלי.