פורום אורתופדיה - בעיות כתף

בבדיקת USבכתף ימין נתגלה קרע שלם לעובי מלא לאורך כ 19מ"מ ולרוחב כ16 מ"מ ב SUPRASPINTUS TENDON,כתוצאה מעבודה פיזית. האורטופד המליץ על פיזיוטרפיה ובקש שאקח כדורים נגד כאבים ונגד דלקת.עשיתי מה שביקש פרט לפיזיוטרפיה מכיוון שהכאבים בלתי נסבלים.אני בן 69 ועדיין עובד בעבודה פיזית.מה לדעתך הטיפול המתאים לי כדי שאוכל להמשיך לעבוד ולהתעסק בפעילות ספורטיבית. בינתיים הפעילות הספורטיבית שלי הצטמצמה להליכה בלבד ובעבודה התפוקה שלי ירדה. תודה מראש מיקי.