פורום אורתופדיה - בעיות כתף

היי אני משרתת כלוחמת בצהל,מאז הטירונות סובלת משברי מאמץ דרגה 3 בירך שמאל,כף רגל ימין ושוק ימין שאובחנו במיפוי עצמות ספקט ברכיים לפני 9 חודשים. הכאבים מאז לא ממש עברו,ביצעתי mri שבוע שעבר וזה הממצאים: "בירך הפרוקסימלי משמאל באפסקט החיצוני הודגם מוקד שינוי אות תת קורטיקלי (גבוה בt2 ונמוך בt1(- יכול להתאים לתגובת מאמץ. אין לראות קו שבר. אין עדות לתגובה פריאוסטאלית או ברקמות הרכות. פרט לכך הודגם סינגל תקין מלשד העצמות. הודגם מבנה שמור של הרקמות הרכות. בסיכום-תגובת מאמץ בירך הפרוקסימלי משמאל כמתואר. " יש לציין ש9 חודשיים הייתי במנוחה מעל ומעבר כולל לפחות חודש וחצי מנוחה בבית. לא רצתי או התעמלתי בצורה כלשהי כבר יותר מחצי שנה,הכאבים לא עוברים למרות תקופת מנוחה ככ ארוכה. אין לי שום מחלות או בעיות,אני לא עושה דיאטה,לא מעשנת שום דבר כזה. הייתי שמחה אם תוכלו לפרש לי את הממצאים ולשאול כיצד ניתן לטפל בעניין?