פורום אורתופדיה - בעיות כתף

שלום, לפני כ-5 ימים, אחרי עבודה בבית ובמטבח, חשתי פתאום הגבלה ביכולת התנועה של כתף שמאל בעיקר בהרמת היד הצידה,למעלה ואחורה שלווה בכאב די חזק. במשך כיומיים היה לי קשה מאוד להזיז את הזרוע מהגוף ולעשות פעולות כמו להתלבש וכד' ובלילה כמובן שקשה היה למצוא תנוחה שבה לא כאב. ביום הראשון אף לווה בחום נמוך(37.5). הכאב היה כאשר הזזתי את הזרוע ופחות במצב של חוסר תנועה. בניסיון לעסות את הזרוע והכתף גיליתי שבעצם מקור הכאב בנקודות בבית השחי והזרוע הפנימית וקצת חיצונית שכאשר לחצתי במקומות מסוימים הכאב גבר. (לא דווקא בכתף). הרגשתי גם הקרנה קלה לצוואר מעיין קשיות קלה בצוואר וגב עליון. בגלל החג לא הצלחתי לקבל תור לרופא וטיפלתי לבד במשחה "פיזיקל ג'ל" ובמנוחה. אציין שהכאב פחת בהדרגה וגם יכולת התנועה השתפרה. אבל עדיין, בתווך תנועה מסוים יש הגבלה עם כאב קל. שאלתי היא האם יש סיכוי שיסתדר לבד או שיש סיכון לנזק לתנועתיות של הכתף ,שכן לא ממש אובחנה הבעיה. כלומר האם צריך לברר בכל זאת אפשרות של נזק כלשהו ואיזה, שמצריך אולי המשך טיפול? אילו בדיקות כדאי לעשות? האם פיזוטרפיה יכולה לעזור? תודה מראש....