פורום אורתופדיה - בעיות כתף

שלום רב ד"ר יפתח בר ,

אני תומר חייל בשירות סדיר, לפני כ11 חודשים נפצעתי בכתף עקב כנראה עומס יתר בחדר כושר.

עשיתי MRI והנה התוצאות הסיכום:

חלים שינויים במפרק ACJ.

הייתי בסורוקה והרופא שם אמר לי שכנראה זו דלקת.

אני כרגע במגבלה של הרמת משקולות ותנועות מסוימות והרמת דברים כבדים. הייתי מגדיר את הרמת כאב קל עד בינוני.

כל מה שאני רוצה זה לחזור להתאמן זה מאוד חשוב לי (חשוב לציין שכבר נסיתי פזיוטרפיה , תרופות , מנוחה ארוכה)

הציעו לי זריקת דיפרוספן מה דעתך עליה כי לפי מה שקראתי היא לא בדיוק עוזרת וגם אם כן זה לטווח הקצר ואם היא לא תעזור איזה עוד טיפול אפשר לעשות?