היי כמה ימים כם כאבים בכתף בצד הגב- אתמול זה עבר לזרוע שמאל וליד המרפק כאבי תופת ביד מגיע למצב שקשה לי ללכתמה אפשר לעשות?מים חמים עוזרים?תודה מראש