פורום אורתופדיה - בעיות כתף

שלום לך ד"ר יפתח בר

אני בן 22 ואני מתאמן בחדר כושר כבר די הרבה זמן למעלה משנה .

לפני הצבא כשהתאמנתי הייתי חש כאב בכתף בזמן הפעילות(הפעילות לכתף הרמת משקולות) הורדתי משקל לממש נמוך וכאשר זה המשיך אז הפסקתי להתאמן על הכתפים , הכאב לא היה ממש חזק הלחתי לבדיקות ולא היתה לי דלקת ולא חזרתי להתאמן על הכתפיים .

בזמן הצבא ממש לא היה לי זמן להתאמן אז היתה לי הפסקה של שלוש שנים בערך בחדר כושר , באוגוסט 2004 חזרתי להתאמן כאשר השתחררתי ובזמן האחרון יש לי די הרבה "קליקים " בכתף אני לא מרים משקל כבד ולא מאמץ את הכתף כמו פעם , אני מתאמן בין 3-4 פעמים בשבוע . השאלה שלי עם ה"קליקים" האלו יכולים להזיק לכתף ?

ואם כן אז אם יש איזו משחה ולא כדורים כי אני ממש לא רוצה לקחת כדורים .

בתודה מראש יובל