עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
פעילות גופנית ושחיקת סחוסים ביריכיי
שירה (14.1.2009, 22:33)שלום רב,
לפני כחצי שנה היו לי כאבים נוראיים ביריכיים וגילו לי שחיקת בסחוסים שלא אופיינית לגילי (בת 23). הומלץ לי לעשות פיזיותרפיה אולם טרם התפניתי לעשות כן.
התאמנתי בחדר כושר במשך שלוש שנים באופן תדיר והבהירו לי שמומלץ שאפסיק, בחצי שנה האחרונה אני עושה הליכה מתונה ועולה בי דחף חזק לחזור ולחזק את גופי. שאלתי היא האם התעמלות מהסוג של סטודיו c תתאים לי על אף שחיקת הסכוסים ביריכיים?
ואם לא על איזו פעילות היית ממליץ?
