פורום החלפת מפרקים

אני בת 57, שמנה (מ על 90 ק"ג) ולא כל כך מצליחה לרדת במשקל.

באתי ליעוץ אצל אורטופד מאחר ואני סובלת כבר שנים רבות (כמעט 10 ) מכאבים בברך ימין וכעת גם ברגל שמאל. אני מתרגלת הליכה עם נעלי אפוס (כ 4 פעמים בשבוע לפחות). שוחה פעמיים בשבוע בבריכה (50-60 דק בכל פעם), ולעיתים הולכת גם לחדר כושר (אופני כושר ומכשירים אחרים לזרועות אך לא לברכיים).

ממצאי הבדיקה של אורטופד שבדק אותי (כולל צילומי רנטגן מלפני שנה):

רגישות מעל ברך ימין אספקט פנימי

מבחן דחיסה חיובי מימין

אין עדות לתפליט בברך.

בצילומים: היצרות מרווח מפרקי מדיאלי דו"צ

לעיתים לוקחת גלוקוסזין כונדוריטין (כדור אחד ליום אך לא באופן סדיר. לאחר שלקחתי מגה גלופקס במשך שנים כדור אחד ביום ולא ראיתי שזה עזר. גם המחקרים די אמביוולנטיים).

א. האורטופד המליץ על הליכה יום יומית כספורט. אחרים המליצו שלא ללכת כספורט כדי לא לשחוק את הסחוס עוד יותר. אני שוחה פעמיים בשבוע בבריכה ולעיתים הולכת גם לחדר כושר (אופני כושר ומכשירים אחרים לזרועות אך לא לברכיים). איזה סוג ספורט אתה ממליץ?

ב. הוא המליץ לשקול ניתוח HTO. האם מומלץ? מה ההליך וכמה זמן אחרי הניתוח יש הגבלה מלאה של הליכה? אשמח לקבל הפניה למאמר או שניים בנושא.

ג. האם לקחת כדורי גלוקזמין?

ד. אבי עבר החלפת ברכיים פעמים בחייו. היום הוא בן 90 לאחר שאת הניתוח האחרון עבר לפני כשנה. אומרים לי שהבעיות אצלי בברכיים הן גם גנטיות. גם שתיים מהבנות שלי סובלות מבעיות ברכיים - מה להמליץ להן? אחת בת 26 ושניה בת 32.

תודה (אני יודעת שזה המון שאלות - אבל זה מה יש...)