פורום החלפת מפרקים

שלום רב,

אני בהריון, שבוע 28 עם תאומים.

בחודש וחצי האחרונים כואב לי מאוד בחיבור בין הירך לאגן כשאני שוכבת על הצד. זה מגיע למצב שאני מוכרחה כל חצי שעה להחליף צד בשכיבה (דבר שהוא לא פשוט מכיוון ואני בשמירת הריון בשכיבה ואת רוב יומי מבלה במיטה).

פגשתי אורטופד אשר איבחן כי ככל הנראה מדובר בדלקת באיזור אך לא ניתן בשלב זה לעשות כלום ונתן לי משחת טראומיל אשר אינה עוזרת לי כלל.

השאלה היא, האם אכן לא ניתן לעשות עד ללידה כלום? האם ישנן תנועות מסוימות שאני יכולה לעשות בבית על מנת להקל על הכאב? האם יש פתרון נוסף? תנוחת שינה?

אשמח לעזרתך בנושא. המון המון תודה