פורומים חדשים
כלים שימושיים
מחקר חדש שפורסם בגיליון הנוכחי של JAMA חושף נתונים לגבי הימצאות עופרת בכדורי קלציום. 8 מתוך 22 הסוגים של תוספות קלציום שנבחנו הכילו עופרת.
כ-5% מן הציבור צורכים תוספות קלציום. התוספת ניתנת לעיתים לילדים, נשים מניקות, במצב של אוסטאופרוזיס, לאנשים שעוברים דיאליזה, ועוד. הקלציום עוזר בחיזוק העצמות - הגדלת צפיפות העצם.
עופרת אמנם מצויה סביבנו בכמויות קטנות - במים, במאכלים מסוימים (צימוקים, ענבים, יין, סלט ירוק) ובאדמה, אך אין ויכוח שחשיפה לעופרת מזיקה לבריאות. היא עלולה לגרום לאנמיה, מתח, נזק למוח, נזק לכליות, והתנהגות אגרסיבית בילדים.
בעשורים האחרונים נעשה מאמץ להקטין את החשיפה לעופרת ע"י מעבר לשימוש בדלקים נטולי עופרת, צבעים נטולי עופרת, וכו'. כתוצאה מכך, אחוז העופרת בדם של אזרחי ארה"ב ירד במהלך 25 השנים האחרונות בלמעלה מ-80%.
מחקר דומה שנערך לפני 7 שנים הצביע על הימצאות עופרת בכמעט כל 70 המוצרים שנבחנו. מכאן ניתן להסיק שבהחלט יש שיפור כללי ומודעות גוברת לנושא. עם זאת, מומלץ לשים לב, לבדוק את תוספת הקלציום ולוודא שהיא אינה מכילה עופרת.
עורך כתב העת מציין במאמר מערכת שבאופן כללי הנתונים דווקא מעודדים. אין להפסיק ליטול , מתוך חשש לנזקי העופרת, את תוספת הקלציום במקרים שבהם היא נדרשת. באופן פרדוקסלי, גם כדורי הקלציום המכילים עופרת מפחיתים בסופו של דבר את רמת העופרת בגוף. הקלציום חוסם את ספיגת העופרת.
כ-5% מן הציבור צורכים תוספות קלציום. התוספת ניתנת לעיתים לילדים, נשים מניקות, במצב של אוסטאופרוזיס, לאנשים שעוברים דיאליזה, ועוד. הקלציום עוזר בחיזוק העצמות - הגדלת צפיפות העצם.
עופרת אמנם מצויה סביבנו בכמויות קטנות - במים, במאכלים מסוימים (צימוקים, ענבים, יין, סלט ירוק) ובאדמה, אך אין ויכוח שחשיפה לעופרת מזיקה לבריאות. היא עלולה לגרום לאנמיה, מתח, נזק למוח, נזק לכליות, והתנהגות אגרסיבית בילדים.
בעשורים האחרונים נעשה מאמץ להקטין את החשיפה לעופרת ע"י מעבר לשימוש בדלקים נטולי עופרת, צבעים נטולי עופרת, וכו'. כתוצאה מכך, אחוז העופרת בדם של אזרחי ארה"ב ירד במהלך 25 השנים האחרונות בלמעלה מ-80%.
מחקר דומה שנערך לפני 7 שנים הצביע על הימצאות עופרת בכמעט כל 70 המוצרים שנבחנו. מכאן ניתן להסיק שבהחלט יש שיפור כללי ומודעות גוברת לנושא. עם זאת, מומלץ לשים לב, לבדוק את תוספת הקלציום ולוודא שהיא אינה מכילה עופרת.
עורך כתב העת מציין במאמר מערכת שבאופן כללי הנתונים דווקא מעודדים. אין להפסיק ליטול , מתוך חשש לנזקי העופרת, את תוספת הקלציום במקרים שבהם היא נדרשת. באופן פרדוקסלי, גם כדורי הקלציום המכילים עופרת מפחיתים בסופו של דבר את רמת העופרת בגוף. הקלציום חוסם את ספיגת העופרת.
