פורומים חדשים
כלים שימושיים
גליון השבוע של הארכיב לרפואה פנימית מביא מחקר שבא לבחון השפעת הליכה או רכיבה על אופניים לעבודה על הכושר הגופני ומדדי בריאות.
הנושא נבחן בקרב 2364 אנשים.
נבחנו השפעת הליכה רגלית לעבודה מול דרכי הגעה מוטוריות מבחינת מדדי אינדקס מסת גוף, גורמי סיכון לשבץ מוחי כמו טריגלצרידים, לחץ דם, רמות אינסולין, ומדדי שומני הדם וסוכר הדם.
נמצא באופן מובהק שלהליכה לעבודה יש יחס הפוך לאינדקס מסת הגוף. יותר הליכה פחות מסת גוף.
16.7% ממשתתפי הסקר שנקטו בגישה אקטיבית בהגעה לעבודה ( רכיבה, הליכה) הראו רמות סוכר, שומני דם, אינסולין וטריגליצרידים נמוכות בהשואה לאילו שהגיעו בדרך "מקובלת".
לחץ הדם אף הוא היה נמוך יותר.
הליכה רגלית לעבודה היא אחד הנושאים שבשליטת הפרט ולכן המחברים קוראים להגברת המודעות לנושא כאמצעי שיפור אורח חיי הפרט ובריאותו הכוללת.
הנושא נבחן בקרב 2364 אנשים.
נבחנו השפעת הליכה רגלית לעבודה מול דרכי הגעה מוטוריות מבחינת מדדי אינדקס מסת גוף, גורמי סיכון לשבץ מוחי כמו טריגלצרידים, לחץ דם, רמות אינסולין, ומדדי שומני הדם וסוכר הדם.
נמצא באופן מובהק שלהליכה לעבודה יש יחס הפוך לאינדקס מסת הגוף. יותר הליכה פחות מסת גוף.
16.7% ממשתתפי הסקר שנקטו בגישה אקטיבית בהגעה לעבודה ( רכיבה, הליכה) הראו רמות סוכר, שומני דם, אינסולין וטריגליצרידים נמוכות בהשואה לאילו שהגיעו בדרך "מקובלת".
לחץ הדם אף הוא היה נמוך יותר.
הליכה רגלית לעבודה היא אחד הנושאים שבשליטת הפרט ולכן המחברים קוראים להגברת המודעות לנושא כאמצעי שיפור אורח חיי הפרט ובריאותו הכוללת.
