חדשות בריאות ורפואה

הסיכון לסוכרת כרוך במשתנים שונים של אורחות החיים שלנו כגון השמנה או צריכת אלכוהול המעלים את הסיכון.

מחקר חדש המתפרסם בגליון החודש של הירחון לרפואה פנימית Annals of Internal Medicine מצביע על כך שהסיכון לסוכרת עשוי לרדת עם השינוי שחל בכל גורם חיובי של אורח החיים.

בין המשתנים (שחלקם נזכר) המשפיעים על הסיכון להתפתחות סוכרת ניתן לציין:

* דיאטה
* משקל
* פעילות גופנית
* עישון
* צריכת אלכוהול

במחקר שהקיף למעלה מ 200 אלף אנשים נמצא שניתן להפחית כדי 31% מהסיכון לסוכרת בגברים, ו - 39% בנשים, ע"י שינוי בכל אחד מהמשתנים הנ"ל הכרוכים בסיכון למחלה.

שינוי חיובי יכול להיות הפחתה במשקל, הפסקת עישון, פעילות גופנית סדורה, ובאשר לצריכת משקאות אלכוהוליים - לא יותר ממשקה אחד ליום לנשים ושניים לגברים.

שינוי חיובי בכל חמשת גורמי הסיכון הנזכרים, בצורה חיובית, עשוי להפחית את הסיכון בכדי 80%.

עד כה תוארה השפעת גורמים נפרדים על הסיכון לסוכרת כאשר המחקר הנוכחי מצביע על ההשפעה הגורפת של שינוי חיובי בכל מישתני אורחות החיים.

המחקר כלל 114996 גברים ו - 92483 נשים בגיל שבין 50 - 71 שנה, ללא עדות למחלת לב, סרטן או סוכרת בהכנסם למחקר.

בין השנים 1995 ל - 1996 תועד המידע על אורח החיים וגורמי הסיכון הפוטנציאליים בכל אחד מהמשתתפים.

עשר שנים מאוחר יותר, נערך סקר חוזר לבחינת התפתחות סוכרת.

10% מהגברים ו - 7.5% מהנשים אובחנו כסוכרתיים.

על פי נתוני המחקר - השמנה והשמנת יתר היו גורם הסיכון המשמעותי ביותר להתפתחות סוכרת.

עם זאת, גם אנשים אילו יכולים היו להפחית מהסיכון לסוכרת ע"י שינוי באורח החיים להקטנת השפעת גורמי הסיכון.

יתרה מזו, גם כאשר נמצא גורם משפחתי להופעת סוכרת, שינוי באורח החיים תרם לצמצום הסיכון לסוכרת, או לדחיית הופעתה.