פורומים חדשים
כלים שימושיים
קיימת מחלוקת באשר לתרומה של שינוי בכושר הגופני ו/או השמנה על הסיכון למחלות קרדיו-וסקולריות.
3148 אנשים שותפו בסקר שבחן משך 27 שנים השפעות כושר ומשקל גוף על הסיכונים בקרדיו-וסקולרים.
הסקר בוצע במרכז רפואי יחיד ומשתתפיו עברו לפחות שלוש בדיקות במהלך השתתפותם בו.
הערכת הכושר נאמדה על פי ביצועי האנשים במבחני מאמץ, כאשר ההשמנה נאמדה על פי אינדקס מסת הגוף - BMI- ואחוזי שומן הגוף הנגזרים מכך.
החוקרים בחנו השפעת שינויים במשקל ובכושר בין הבדיקה הראשונה לשניה, מבחינת השלכותיהם על התפתחות גורמי הסיכון למחלות קרדיו-וסקולריות.
במהלך מעקב ממוצע של 6 שנים לאחר הבדיקה השניה התפתחו לחץ דם, תסמונת מטבולית והיפר-כולסטרולמיה אצל 24%, 14%, ו - 19% בהתאמה.
עליה במשמני הגוף וירידה בכושר נמצאו קשורים לכל שלושת השינויים בגורמי הסיכון.
שמירה או העלאת הכושר החלישה אך לא העלימה את ההשפעה השלילית של העלאה במשקל.
באותו אופן, הפחתה במשקל, הפחיתה מההשפעה השלילית של הירידה בכושר הגופני.
המשתמע מהנתונים הוא שיש לעודד אנשים להעלאת כושרם הגופני ולהפחתה ממשקל גופם.
3148 אנשים שותפו בסקר שבחן משך 27 שנים השפעות כושר ומשקל גוף על הסיכונים בקרדיו-וסקולרים.
הסקר בוצע במרכז רפואי יחיד ומשתתפיו עברו לפחות שלוש בדיקות במהלך השתתפותם בו.
הערכת הכושר נאמדה על פי ביצועי האנשים במבחני מאמץ, כאשר ההשמנה נאמדה על פי אינדקס מסת הגוף - BMI- ואחוזי שומן הגוף הנגזרים מכך.
החוקרים בחנו השפעת שינויים במשקל ובכושר בין הבדיקה הראשונה לשניה, מבחינת השלכותיהם על התפתחות גורמי הסיכון למחלות קרדיו-וסקולריות.
במהלך מעקב ממוצע של 6 שנים לאחר הבדיקה השניה התפתחו לחץ דם, תסמונת מטבולית והיפר-כולסטרולמיה אצל 24%, 14%, ו - 19% בהתאמה.
עליה במשמני הגוף וירידה בכושר נמצאו קשורים לכל שלושת השינויים בגורמי הסיכון.
שמירה או העלאת הכושר החלישה אך לא העלימה את ההשפעה השלילית של העלאה במשקל.
באותו אופן, הפחתה במשקל, הפחיתה מההשפעה השלילית של הירידה בכושר הגופני.
המשתמע מהנתונים הוא שיש לעודד אנשים להעלאת כושרם הגופני ולהפחתה ממשקל גופם.
