פורומים חדשים
כלים שימושיים
צריכת משקאות ממותקים (סוכר)כרוכה בהשמנה.
אחת ההנחות היא שלמרות מתיקות המשקאות, הרי שאינם נותנים תחושת שובע, ולכן אין הפתחה בצריכת מזונות אחרים, ונוצר מאזן עודף של קלוריות.
מצד שני, אין עדויות לכך שהתמרת משקאות ממותקים במשקאות נטולי קלוריות מפחיתים במשקל.
לקראת ועידת מומחים לנושאי השמנה, מעלה ה - NEJM מחקר שבחן במשך 18 חודשים 641 ילדים במשקל תקין בתחילת המחקר, ואשר גילם נע בין 4 שנים ושמונה חודשים ל 11 שנים ו-11 חודש.
משתתפי המחקר חולקו אקראית לקבוצה שקיבלה מדי יום 250 סמ"ק של משקה נטול קלוריות וסוכר שהומתק מלאכותית, או לקבוצה שקיבלה כמות דומה של משקה ממותק שערכו הקלורי - 104 קלוריות.
כתום 18 חודש נסתיים כאמור המעקב.
מסתבר שבכל מדדי ההשמנה שנבדקו - אינדקס מסת הגוף, משקל גוף, קפלי שומן הגוף או יחס הקף מותנים לגובה, אילו שצרכו משקאות ממותקים היו גבוהים יותר.
המרת משקאות ממותקים למשקאות ללא קלוריות הפחיתה מהצטברות שומני הגוף בילדים בעלי משקל תקין.
אחת ההנחות היא שלמרות מתיקות המשקאות, הרי שאינם נותנים תחושת שובע, ולכן אין הפתחה בצריכת מזונות אחרים, ונוצר מאזן עודף של קלוריות.
מצד שני, אין עדויות לכך שהתמרת משקאות ממותקים במשקאות נטולי קלוריות מפחיתים במשקל.
לקראת ועידת מומחים לנושאי השמנה, מעלה ה - NEJM מחקר שבחן במשך 18 חודשים 641 ילדים במשקל תקין בתחילת המחקר, ואשר גילם נע בין 4 שנים ושמונה חודשים ל 11 שנים ו-11 חודש.
משתתפי המחקר חולקו אקראית לקבוצה שקיבלה מדי יום 250 סמ"ק של משקה נטול קלוריות וסוכר שהומתק מלאכותית, או לקבוצה שקיבלה כמות דומה של משקה ממותק שערכו הקלורי - 104 קלוריות.
כתום 18 חודש נסתיים כאמור המעקב.
מסתבר שבכל מדדי ההשמנה שנבדקו - אינדקס מסת הגוף, משקל גוף, קפלי שומן הגוף או יחס הקף מותנים לגובה, אילו שצרכו משקאות ממותקים היו גבוהים יותר.
המרת משקאות ממותקים למשקאות ללא קלוריות הפחיתה מהצטברות שומני הגוף בילדים בעלי משקל תקין.
