הוספת הודעההוספת תגובה פורום פסיכולוגיה-מבוגרים - ראש הפורום

עישון

עירית פז(2.5.2005, 19:15)

שלום לך

קשה, קשה מאד לגרום לאנשים לשנות התנהגות שהם נהנים ממנה. דיאטה, הפסקת עישון, וכדומה, הם הרגלים מגונים אמנם אבל מבוססים על התמכרות חזקה, גם כאשר רוצים להיגמל לא תמיד זה מצליח. לכן, באמת נראה שכדאי לשים את הדגש על השאלה איך את מסתדרת עם זה, האם יש לך סובלנות לכך שיש לו הרגל לא בריא? האם יש מאבק כוחות מאחורי הדרישה שלך, האם זה גורם לכם לריב? הקשר ביניכם, אם הוא מספיק חזק וגלוי, יכול להכיל את השוני והקונפליקט. יש כאן בהחלט תיסכול שלך, כי הוא הבטיח, ולא מקיים, אבל די סביר שבגישה לוחצת וכוחנית לא תגרמי לו לעשן ואולי להיפך, הוא יתחיל לעשות "דווקא".

כדאי מאד לקיים דיאלוג קבוע על הנושא, ושאר הנושאים במחלוקת ולהגיע להסכמות, למשל, שהוא לא מעשן בבית, או כל פשרה שתאפשר לך להנות מאויר נקי והוא יתמודד עם תכניות הגמילה שלו בקצב שלו.

לגבי טיפול - אינני בטוחה שהמצב מצדיק טיפול, אלא אם אתם סובלים מאד מהמחלוקת, ואז אולי דווקא טיפול זוגי יעזור לכם ליישב סכסוכים וויכוחים.

בברכה,
עירית פז
פסיכולוגית קלינית
מטפלת אישית וזוגית