הוספת הודעההוספת תגובה פורום פסיכולוגיה-מבוגרים - ראש הפורום

פחד ולחץ

עירית פז(3.6.2005, 11:50)

שלום לך

את מציגה בעיה פסיכולוגית אבל אומרת שאינך אוהבת פסיכולוגים. זה כמו לומר "יש לי שפעת אבל אני לא אוהבת רופאים". אם ככה אז איך את רוצה לטפל בפחד ובלחץ? את מתארת עצמך כבחורה רגישה, עם הרבה מתח בתוכך. אינני חושבת שכדאי להפקיד את כל הטיפול בידיים של בעלך, הוא עלול להתעייף מהתפקיד ולהישחק. האם הוא רוצה להיות המטפל שלך, זה שמרגיע אותך כל הזמן? האם אינך רוצה להתבגר ולדעת להרגיע את עצמך?

אם אינך רוצה טיפול, הרי שאת מצהירה שאת רוצה להנציח את המצב, להיות מתוחה, לחוצה, ולצפות שאחרים יעשו עבורך את העבודה וירגיעו אותך. ואז כשבעלך יוצא למילואים, אפשר להבין את החרדה, כי את מאד מאד תלויה בו. להרגשתי, היה טוב לנסות להיות יותר עצמאית ולהתמודד עם החרדות שלך בעצמך. אם לא על ידי טיפול אז בדרכים אחרות כמו קורס מודעות, שיחות עם חברים, תירגול של דרכי הרגעה עצמית וכדומה.

בברכה,
עירית פז
פסיכולוגית קלינית
מטפלת אישית וזוגית