הוספת הודעההוספת תגובה פורום פסיכולוגיה-מבוגרים - ראש הפורום

חרדה

עמית(12.6.2005, 13:12)

שלום עירית, רציתי לשאול אותך אם את יכולה להגדיר לי מהי חרדה, האם היא סתם אמונה\מחשבה שלילית על עצמנו שהתנפחה או שהיא תחושה אמיתית שפשוט הדחקנו כל החיים עד שנהיינו חרדים ממנה, ואיך אני יכול בדרך הכי טובה לפתור חרדה מבלי לחקור אותה יותר מדי כי אז אני סתם נכנס להתקף ובהתקף שום דבר לא הגיוני ומציאותי

נתקעתי בצומת דרכים ענקית, ואני לא חושב שהפסיכולוגית שלי מבינה אותי מספיק כי היא רק מציעה לי להרגע ואני רוצה להתרפות מהרגשות האלו, אז אשמח אם תעניקי לי אפשרויות או המלצות לגבי סוגי מטפלים אחרים. אני בן אדם שמאוד מאמין ברוחניות.

תודה רבה לך, את גדולה, חג שמח!