הוספת הודעההוספת תגובה פורום פסיכולוגיה-מבוגרים - ראש הפורום

מעגל קסמים

עירית פז(30.6.2005, 13:57)

היי אודי

שאלותיך קשות, כי נשמע שבאמת עברת הרבה נסיונות טיפולים, שהצליחו לזמן מה וכעת אתה נמצא בירידה מבחנת רגרסיה ותלות.

אולי בכל זאת לחזור למסגרת קבוצתית כלשהי? משהו יותר אקטיבי, אקספרסיבי, כמו פסיכודרמה וכדומה? שיטות אלו מעודדות את האדם לפעול ולהתבטא, ופחות מעודדות רגרסיה ותלות. זה רעיון אבל לא בטוח שהוא מתאים. אני חושבת שלא כדאי לוותר, דווקא בגלל המודעות הגבוהה שלך, וההבנה של מה אתה צריך, כדאי להמשיך לחפש ממגוון שיטות טיפול שיש בשוק. כמו - טיפול התנהגותי שמעודד שינויים בהתנהגות, ביופידבק שעובד ישירות על הרגעת החרדה וכדומה. אולי בתחום האלטרנטיבי - פעילות כמו יוגה, טיפולים גופניים או הומאופטים?

להרים ידיים לא יכול להיות פתרון במצבך, כי נשמע שאתה סובל סבל ממשי, ולכן שווה להמשיך לחפש פתרונות גם אם יהיו עוד אכזבות בדרך.

בברכה,
עירית פז
פסיכולוגית קלינית
מטפלת אישית וזוגית