פורום פסיכיאטריה מבוגרים

שלום יפית

נדודי שינה הם לעתים קרובות סמפטום של דכאון, חרדה ולכן חשוב מאד בעיני לנסות ולהבין מה מפריע לך לישון ומדוע את מתעוררת בלילה. האם מצב רוחך ירוד? האם את סובלת ממחשבות מטרידות? האם יש לך חלומות טורדניים?