פורומים חדשים
כלים שימושיים
איזה תרגילים מחזקים את סוגרי פי הטב
ד"ר רון גרינברג (25.6.2013, 11:19)אביב שלום
את חוזק הסוגרים בודקים בבדיקת מנומטריה - זו בדיקה המודדת לחצים הן בסוגר הפנימי והן בסוגר החיצוני ויכולה לזהות בעיה בסגירה.
חיזוק הסוגרים הוא לא עיניין פשוט - ולעיתים יש ללכת לבצע פיזיותרפיה על מנת ללמוד כיצד לחזק את הסוגר
מה שניתן לבצע בצורה פשוטה בבית זה לכווץ את השרירי למספר שניות ולהרפות. עושים כמה עשרות כיווצים כאלו שלוש פעמים ביום -- וזה יכול לשפר את המצב
בברכה,
ד"ר רון גרינברג
רופא כירורג בכיר
מחלקה כירורגית א'
המרכז הרפואי ת"א ע"ש סוראסקי (איכילוב)
רופא כירורג בכיר
מחלקה כירורגית א'
המרכז הרפואי ת"א ע"ש סוראסקי (איכילוב)