הוספת הודעה פורום פרוקטולוגיה - ראש הפורום

סיבים תזונתיים

ד"ר רון גרינברג‏ (22.3.2015, 13:59)

נעמה שלום

כדאי להתייעץ עם תזונאית בעיניין הסיבים. זו אינה המומחיות שלי.

אבל בעיקרון - כול הקמח המלא, אורז מלא, קינואה, גרנולה ועוד.

בנפייבר זה למעשה סיבים - וכדאי להתחיל בשתי כפות ליום.

לא נראה לי כי מעבר לבנפייבר ותזונה סבירה יש מה לשפר בנושא הסיבים.

בברכה,
ד"ר רון גרינברג
רופא כירורג בכיר
מחלקה כירורגית א'
המרכז הרפואי ת"א ע"ש סוראסקי (איכילוב)