קהילת תאומים

יש לי כמה המלצות. ולא של תרופות, אלא המלצות כלליות.

כל הילדים נדבקים במחלות חורף, ואלו במערכת חיסונית שלהם חלשה יותר - מן הסתם יהיו חולים יותר פעמים. האם עשית חיסון נגד שפעת או שאר חיסונים שרופאה שלכם ממליצה? האם תזונה שלהם מאוזנת והם לא סובלים מחוסר ויטמינים\ברזל? כי זה גם משפיע על מערכת חיסון.

האם הם הולכים לגן? בגן יש "מבחר" גדול יותר של מחלות - אבל זה לא שאת יכולה להוציא אותם מהמסגרת.... תנסי לפחות להמנע מלהגיע איתם למקומות ציבוריים סגורים - סופר, קופת חולים (רק אם אין ברירה...), ג'ימבורי. לצאת לטייל בחוץ כשיש שמש, באוויר צח, כמה שמזג אוויר מאפשר.

לאוורר את החדרים בבית - ביציאה מהבית תשאירי חלון פתוח, לפני שינה תאווררי, ואז תחממי מחדש. לא להלביש אותם חם מדי - אם מזיעים ויש רוח קרה קל מאוד להצטנן.

ודבר אחרון - שתמיד יהיו בנעלי בית, או בגרביים אם יש לך שטיחים בכל מקום (כי ניתן להחליק לפעמים על רצפה).

ורק בריאות!