הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

עוד שאלה על הבטן

אוהד(24.10.2007, 16:55)
תגיד דוקטור אם כל יום אני יכניס את הבטן 20-30 שניות 5-6 סטים כל יום זה טוב ? מה זה מפתח ? כל מהאימון שאני עושה לבטן יום כן יום לא.