הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

עוד שאלה על הבטן

ד"ר ברק ירוחם(25.10.2007, 11:51)
כיווץ הבטן פניימה מפעיל את שרירי הבטן כנגד הלחץ התוך ביטני - תרגיל שבהחלט עובד ועוזר לחיזוק הבטן
בברכה,
ד"ר ברק ירוחם
מנהל ביה"ס להסמכות והשתלמויות
מועדון הספורט, אוניברסיטת תל-אביב