פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ

היי אבי, הפרמטרים בבדיקת האקו שלך שאינם בגדר הנורמה סוטים ממנה בצורה שנחשבת מתונה. חשוב לדעת מה השינוי בערכים מהפעם האחרונה בה נבדקתה. לא נכנס ללחץ אך בכל זאת מתייעץ עם קרדיולוג או פיזיולוג באופן פרטני כדי להחליט מה סוג האימון הטוב ביותר עבורך. אין ספק שאם תערוך בדיקת אקו במאמץ אוכל לקבל יותר מידע על תפקוד לבבך, ויחד עם חוות דעת של קרדיולוג לכוון אותך לאימון בטוח ומועיל.