הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

התעמלות קרקע

אלדד יעקבי(10.7.2013, 13:03)
שלום דגנית, מתעמלות אמונותיות נבחרות ומתעצבות לאורך השנים על פי התאמתן לספורט הספציפי הזה, שדורש גמישות יחד עם כוח רב וקאורדינציה, ולמרות שהכל תלוי באימון צריך מטען גנטי מתאים - במקרה בספורט זה רובן מקוטלגות כמו שתארת. לשם השוואה, הודפות כדור ברזל הן גבוהות ושריריות - כנראה שגם אם לא היו מתאמנות בענף זה הן היו גבוהות ורחבות... אימון אצל ילדים ככלל הוא מעולה ונדרש כדי לגרות כמה שיותר אלמנטים מוסדולרסקלטליים ומוחיים, והתעמלות קרקע בפרט. ברגע שהאימון הופך להיות מקצועני הדעות חלוקות.