הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

שחיה

אלדד יעקבי(3.8.2013, 14:44)
היי, איני מומחה כלל לשחייה, אבל כמקצוע גופני אירובי 45 דק עבודה זה בהחלט סביר כדי לשרוף קלוריות. העובדה שאתה משלב מספר סגנונות מועילה לך ליציבות מפרקית טובה יותר ולסיכון נמוך יותר לפתח דלקות ופציעות. בהצלחה