הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

לא יורדת במשקל

נטלי(5.11.2013, 12:05)
היי אז ככה, אני חודשיים אחרי לידה, עד עכשיו ירדתי 12 קילו. בשבועיים האחרונים התחלתי דיאטת אטקינס, שלא אוכלים פחמימות כלל, באותו יום התחלתי גם מכון כושר שבו בינתיים אני עושה רק 30 דק הליכון ו30 דק סטפר. היום נשקלתי ולא ראיתי ירידה בכלל, שבועיים אחרי שאני מקפידה על דיאטה ומכון! אציין שבחיים זה לא קרה לי ואני אחת שיורדת אם אני שומרת. חשבתי שעכשיו שאתחיל ספורט זה ישפיע יותר ובדיוק ההפך קרה. האם יכול להיות דבר כזה? תודה :)