הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

תזמון

איילת גלעדי(15.7.2014, 19:11)

הי עיברי.

כמדומני זו לא פעם ראשונה שאתה מתעניין בתזמון לקיחת תוסף מזון.

אני ממליצה לך בחום לפחות פעם אחת לשבת בצורה מסודרת , עם איש מקצוע שזו התמחותו, כגון דיאטן ספורט, על כל תוספי המזון שאתה לוקח, על התזונה שלך בכלל וכיצד לשלב את הכל בצורה מושכלת עם תכנית האימונים שלך.

בברכה,
ד"ר איילת גלעדי
פיזיולוגית קלינית
מנהלת שיקום הלב במרכז O2