הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

ספינינג

רויטל(1.6.2005, 18:47)

לד"ר ברק ירוחם שלום רב

אני בת 30 ומבצעת ספינינג בין 3 ל-4 פעמים בשבוע מיזה כחודשיים

אני מאוד אוהבת את הפעילות אך סובלת מכאבים דווקא בחלק האחורי של הבירכיים ולא בברך עצמה

האם זה סביר לבצע פעילות ספינינג מספר כזה של פעמים

האם אוכל לבצע פעילות כזו גם בהריון אם התחלתי להיות בעסק כבר זמן ממושך

מדוע לא יורדים במשקל למרות המאמצים -בחודשיים האחרונים לא ירדתי במשקל ביכלל